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02.02. - 09.02.2020 II Vitalclass ****  II Costa Teguise, Lanzarote

Grundlagen-Camp

Willkommen auf Lanzarote!

Entspannt Grundlagenkilometer sammeln im angenehmen milden Klima der kanarischen Insel Lanzarote: bei optimalem Wetter, auf genialen Straßen zusammen mit anderen Gleichgesinnten  dem Winter entfliehen und den Grundstein für die Saison 2020 legen.

Unter professioneller Anleitung die Schwimmtechnik im 50m olympischen Pool verbessern und auch an Rumpfmuskulatur und Lauftechnik feilen. Das soll das Motto dieser Woche in Costa Teguise sein … ganz wichtig der Spaß soll nicht auf der Strecke bleiben.

Wir freuen uns auf euch! :-)

Darauf kannst du zählen:

  • Spass am Sport in der Gruppe

  • Professionelle Trainingsbedingungen

  • Kostenlose Nutzung des Spa Bereich (Sauna, Whirlpool, Kneippbäder)

  • Beheizter 25m und 50m Pool mit Leinen

  • Kostenlose Nutzung des Fitnessstudios

  • Kraftausdauertraining auf dem Rad

  • Top Trainerteam und Guides

  • Geleitetes Schwimmtraining / Technik, Programm, individuelle Korrekturen

  • Freiwasserschwimmen im Meer

  • Ständiges Begleitfahrzeug bei allen Touren (Fotos, Pannenhilfe und Verpflegung)

  • Geleitetes Radtraining in leistungsgerechten Kleingruppen (max. 6-8 Leute)

  • Geleitetes Lauftraining / Technik, Intervalle, Dauerlauf

  • Koppeltraining / Multikoppel-Training

  • Faszientraining 

  • Athletik und Dehnen

  • Fachvorträge und Tipps und Tricks von den Profis

  • Sportlergerechte Halbpension (Buffet)

  • Optional: Physiotherapie und Massage

  • Optional: Videoanalyse + Besprechung im Schwimmen und Laufen

  • Optional: Bar abchecken

Vitalclass Lanzarote ****

 

Das Hotel Vitalclass Lanzarote **** ist ein erstklassiges Sporthotel, perfekt für ein Trainingslager auf Lanzarote geeignet. Das Hotel liegt ca. 600m vom Meer entfernt am Ortseingang von Costa Teguise.


Die geräumigen und modernen Juniorsuiten mit Küche , Wohnzimmer, Schlafzimmer Balkon und Bad wurden erst kürzlich renoviert und ermöglichen einen angenehmen Aufenthalt mit kostenlosem WLAN,  Flachbild TV und hochwertiger Zimmereinrichtung.


Für uns Triathleten verfügt das Hotel über ein  25m Sport Schwimmbecken, ein Fitnessstudio und ein Wellnesscenter.


Halbpension in Buffetform (Frühstück und Abendessen) ist inklusive: Das Buffet wird während unserer Camps speziell an die Bedürfnisse der Triathleten und Ausdauersportler angepasst: d.h. es wird fettarm gekocht und es gibt u.a. täglich frische Pasta, Obst, Gemüse, Fisch, Geflügel, Fleisch - und das Wichtigste: leckere Nachtische.

 

Preisliste

  • Für Buchungen, die nach dem 24.10.2019 bei uns eingehen 50€ Aufpreis auf die Preise. 

  • Für Buchungen, die nach dem 20.01.2020 bei uns eingehen 100€ Aufpreis auf die Preise in der Tabelle bei Aufenthalt 1 Woche und 150€ Aufpreis bei Aufenthalt 2 Wochen

  • eine 3er Belegung ist nur gemeinsam buchbar. Die dritte Person bekommt 84€ Nachlass pro Woche (diese Person schläft auf dem Sofa Bett im Wohnraum)

  • Zimmerbörse: auch als Einzelreisender können Sie Doppelzimmer anfragen – wir versuchen einen Zimmerpartner für Sie zu finden!

  • Begleitpersonen erhalten einen Rabatt in Höhe von 125 € die Woche.

  • Nur Trainingsbetreuung: 1 Woche 450€ (Mindestbuchungszeitraum: 1 Woche).

  • Stammgäste, die 2018 und 2019 auf Lanzarote mit dabei waren, erhalten für die Lanzarote Camps einen zusätzlichen Nachlass von 50€ bei einer Buchung bis 01.12.2019

  • Es gelten die AGB der Ocean and Sports GmbH