Radfahren

• Pedale und eventuell Sattel wenn ihr ein Leihrad habt und unbedingt auf dem eigenen Sattel fahren möchtet

• Radhosen + Radtrikots

• Radunterhemd

• Armlinge, Beinlinge, Knielinge

• Halstuch (Buff)

• Windbreaker

• Radweste  

• Ersatzschläuche, - mäntel

• Luftpumpe (kleine zum Mitnehmen)

• Multitool

• Gesäßcreme

• Radsocken

• Radbrille

• Helm 

• Radschuhe

• Tacho oder GPS-Gerät 

• Radflaschen (2-3)

• Riegel, Gels, Getränkepulver 

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Allgemein

• Persönliche Medikamente

• Blackroll (o.ä.)

• Kleiner Rucksack für Freizeit+Einkauf

• 2-3 warme Sweatshirts 1-2 lange Hosen Sonnenbrille

• Sonnenschutzcreme

• Fotoapparat

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