Performance Camp

Wir bringen dich in Form!

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Effektiveres Training gibt es nicht! 14 Tage erwartet Euch ein detailliert ausgearbeitetes und anspruchsvolles Trainingsprogramm.

Daniel Kezele (Sportwissenschaftler und ehemaliger Triathlonprofi) leitet dieses Camp. Daniel ist ein absoluter Rad- und Schwimmspezialist mit langjähriger Erfahrung im Training von Einsteigern und Fortgeschrittenen, von dessen Erfahrung Ihr profitieren werdet.

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Die Intensität sowie auch die Umfänge können je nach Leistungsstand selbständig dosiert werden. Somit können Kurz-, Mittel- und auch Lang-distanzler dieses Trainingslager optimal als Vorbereitung für ihre Wett-kampfsaison nutzen! Hier trainiert Ihr wie die Profis mit ausgeklügelten Trainingseinheiten, durch die sich Eure Leistung in allen 3 Disziplinen stark verbessern wird.

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Schwerpunkte des Trainingslagers sind Bergzeitfahren, multiples Wechseltraining, radspezifisches Krafttraining K1-K3, Zeitfahrtraining, Koppeltraining und Lauftechniktraining. Auch in der Schwimmdisziplin wirst du gefordert: 3 Schwimmeinheiten pro Woche mit Techniktraining und individuellen Korrekturen, sowie Freiwasserschwimmen auf der Original Ironmanstrecke. Ein optimales Camp, um sich von Umfang, Kraft und Intensität auf die neue Saison vorzubereiten und eine professionelle Trainingsgestaltung kennenzulernen!

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Also ab ins Performance Lanzarote!