Die Alternative zum individuellen Trainingscamp.

Möchten Sie an der Triathlonschule mit Ihren Trainingspartner/n  teilnehmen? Wir bieten Ihnen ein Kleingruppen- Trainingscamp, eine etwas günstigere Alternative an der Triathlonschule teilzunehmen, ohne dabei nennenswerte Abstriche im Service hinnehmen zu müssen. Folgende Schwerpunkte werden Ihnen geboten:
 

PRAXIS

Schwimmen (Über-/Unterwasser Videoanalyse, Technikschulung, schwimmspezifische Flexibilität, Kraft- und Ausdauertraining, Freiwasserschwimmen, Neopren- Tests, Theorie…)

Radfahren (Videoanalyse, Sitzposition, Aerodynamik, Fahrtechnik, Taktik, radspezifische Flexibilität, Kraft- und Ausdauertraining, Radmechanik, Theorie…)

Laufen (Videoanalyse, Laufschule, Schuhberatung, laufspezifische Flexibilität, Kraft- und Ausdauertraining, Theorie..)

Wechseltraining (Detaillierte, systematische Vorbereitung der Wechselzone und wettkampfsimuliertes Wechseltraining)

THEORIE

Trainingssteuerung (Periodisierung, Trainingsgestaltung...)

Leistungsdiagnostik (Unterschiedliche Testverfahren, Festlegung der Trainingsbereiche...)

Ernährung (Von den Grundlagen der Ernährung bis zur wettkampfspezifischen Ernährung, Stoffwechsel)

Mentales Training (Mentale Wettkampfvorbereitung, überwinden mentaler Tiefpunkte im  Wettkampf  sowie auch im Training)

Zur Verfügung stehen Ihnen Smart- Cranks, Timex Bodylink GPS, Polar 625x. Gegen Aufpreis SRM und Power-Tap.

Dieses Trainingscamp können Sie  in Kleingruppen ab 2  bis max. 8 Personen buchen.

Der Preis wird anhand der Dauer des Aufenthaltes, Hotelauswahl und den inhaltlichen Trainingsschwerpunkten festgelegt.

Den Preis bei einem kompletten Coach- Paket (siehe Beispiel Zeitplan) könne Sie der folgenden Tabelle entnehmen:

(alle Preise in  € / Person / Woche)